Decyzja o zmianie stylu życia, wyborze zdrowej diety i utracie nadprogramowych kilogramów to połowa sukcesu. Druga połowa to determinacja i konsekwentne dążenie do realizacji zamierzonego celu. Osiągnij sukces, sięgnij po zdrowie i szczęście z Vitella- Centrum Psychodietetyki.
Pierwsza wizyta
Czas trwania: ok. 60 minut
Konsultacje dietetyczne w Vitella to kompleksowa pomoc w zmianie nawyków żywieniowych, a zarazem pierwszy krok na drodze do zdrowego trybu życia. W zakres oferowanych przez nas konsultacji dietetycznych wchodzą:
- analiza badań
- wywiad żywieniowy
- pomiar tłuszczu metodą impedancji elektromagnetycznej
- pomiar obwodów
- analiza dotychczasowego sposobu żywienia
- indywidualna dieta
Na pierwszej wizycie przeprowadzana jest dokładna analiza składu ciała. Podczas wizyty również dietetyk analizuje dotychczasowe nawyki żywieniowe i wskazuje popełniane błędy żywieniowe.
Osoba zainteresowana rozpoczęciem kuracji dietetycznej może zamówić indywidualną dietę. Ze względu na dopasowanie jadłospisu do trybu życia, przyzwyczajeń żywieniowych, zapotrzebowania na kalorie, oczekiwanej „wymarzonej” masy ciała, a także chorób towarzyszących (cukrzyca, nadciśnienie) i wiele innych czynników, jadłospis indywidualny jest do odbioru w następnym tygodniu po pierwszej wizycie.
Diety ułożone są w taki sposób, aby pacjent nie tracił więcej niż 1 kg na tydzień. Propagujemy zdrowe odżywianie i zdrowe odchudzanie, smaczne przepisy i proste w przyrządzeniu. Zamawiając jadłospis u dietetyka, mogą być Państwo pewni, że nie ma on nic wspólnego z popularnymi „cud-dietami” oraz że odchudzanie i zmiana sposobu żywienia są prostsze niż nam się wydawało.
Wizyta kontrolna
Czas trwania: 20-30 minut
Wizyty kontrolne w początkowym etapie kuracji dietetycznej i odchudzania odbywają się co 2 tygodnie, a później co 3, 4 tygodnie. Dokonujemy ponownie pomiaru za pomocą analizatora. Dokładne rozmieszczenie tłuszczu i wody w organizmie pozwala w prosty sposób monitorować przebieg kuracji dietetycznej. Każda kolejna wizyta kontrolna pozwala dietetykowi sprawdzić, czy odchudzanie przebiega we właściwy sposób, czy utrata wagi jest spowodowana zmniejszeniem się ilości tłuszczu czy ilości wody w organizmie. Osoby zainteresowane sportem i będące aktywne fizycznie są w stanie zobaczyć, czy zgodnie z planem treningowym przybyło im masy mięśniowej.
Kuracja dietetyczna kończy się w momencie, gdy pacjent jest zadowolony z osiągniętych wyników, udało mu się osiągnąć docelową masę ciała lub objawy choroby zmniejszyły się do oczekiwanego poziomu. Zalecany przez dietetyka jadłospis stabilizujący pozwala wprowadzić nowe produkty do diety, a przede wszystkim zapobiega efektowi „jo-jo”. Zdobyta podczas kuracji dietetycznej wiedza na temat zdrowego odżywiania pozostaje nam na kolejne lata i jeżeli tylko będzie ona wprowadzana w życie, będziemy długo cieszyli się zdrowiem i szczupłą sylwetką.
Zadaniem dietetyka jest bowiem nie tylko monitorowanie efektów diety, udzielanie odpowiedzi na nurtujące pytania czy układanie jadłospisów, ale przede wszystkim zwiększenie świadomości żywieniowej u pacjentów i trwałą zmianę ich stylu życia i trybu odżywiania. Profilaktyka chorób jest bezpieczniejsza, mniej inwazyjna i tańsza niż leczenie występujących w konsekwencji nadwagi i otyłości chorób dietozależnych, tj. cukrzyca, miażdżyca, zapalenie wątroby, zawały serca, nowotwory i wiele innych. Pamiętajmy, że lepiej zapobiegać niż leczyć!